友谊赛之星 作者

篮球运动员是否需要足球式体能储备是一个值得探讨的问题。足球运动强调长时间高强度跑动和耐力，而篮球更依赖短距离爆发力和间歇性冲刺。虽然两者对体能要求不同，但足球式的耐力训练可能有助于提升篮球运动员的整体心肺功能和比赛末段的稳定性。然而，过度侧重足球式训练可能影响篮球专项所需的敏捷性和爆发力。因此，篮球...